Последние статьи
Сохраняем мир в семье Сохраняем мир в семье Умение супругов общаться между собой является определяющим моментом в семейной жизни. Знание законов и правил конструктивного ...
Современная женщина: семья или карьера? Современная женщина: семья или карьера? Есть стереотипы, которые прочно укоренились в нашем сознании. Если женщина, то «хорошая мать, хозяйка, работница». ...
Готовим шаурму дома Готовим  шаурму дома Шаурма – это традиционное блюдо восточной кухни. Начинкой может быть говядина, птица, баранина. Для этого блюда нужны ...
Фата для невесты: модные предложения 2012 года Фата для невесты: модные предложения 2012 года Этот свадебный аксессуар имеет очень давнюю историю. В настоящее время все чаще вместо фаты невесты используют другие головные ...
Лучшие статьи
Самая красивая невеста. Выбираем модное платье 2012! Самая красивая невеста. Выбираем модное платье 2012! С приближением свадьбы, каждая невеста хочет выглядеть особенно ослепительно, красиво и модно. Для того чтобы достичь этого, ...
Вечная борьба поколений на дачном участке Вечная борьба поколений на дачном участке Летний уик-энд на даче – что может быть лучше? Сбежать с шумного города, чтобы в тени сада попить чаю с домашним ...
Свадебная фата: нужна ли и какую выбрать. Свадебная фата: нужна ли и какую выбрать. Свадебная фата, кажется, что это что-то старинное, романтичное и невинное. В принципе, так оно и есть. Даже если сейчас вы ...
Правила этикета: как правильно принимать и дарить подарки Правила этикета: как правильно принимать и дарить подарки Выбор и преподнесение подарка требуют серьезного и ответственного подхода. Эти процессы должны приносить удовольствие и самому ...
Красота
Украшаем зубы ювелирными изделиями Способов выделиться из общей людской массы ...
Глина против целлюлита Проблема наличия целлюлита знакома ...
Осенние ароматы Наступающие холода и непогода призывают ...
Сломался ноготь? Не беда! Согласитесь, частенько бывает такая ...
Здоровье
Если режется зуб мудрости Принято думать, что зубы мудрости режутся ...
Что такое лазерная хирургия глаза Коррекция зрения с помощью лазера ...
Как вернуть пропавший голос Случается, что по неким причинам пропадает ...
Обогащаем рацион пробиотиками Чтобы бороться со многими инфекционными ...
Отдых
Чемодан на колесах: тонкости выбора Отправляясь в путешествие, каждая женщина ...
Каникулы за границей: где и что мы сможем приобрести? Зима – это сезон распродаж. Причем ...
Как мучительно долгое путешествие сделать легким и приятным Когда вы отправляетесь в длительное ...
Чем привлекателен бархатный сезон Для одних начало осени - повод вернуться к ...
Ребёнок
Что делать, если у ребенка под глазами синяки? Даже у родителей сравнительно здоровых ...
Ребенок хамит: что делать? Наверное, вы не раз становились наблюдателем ...
Как влияют подгузники на здоровье детских ножек? Подгузники стали изобретением, которое ...
Как воспитать гения, не отнимая у него детства Современные родители хотят из своих детей ...
Психология
Сохраняем мир в семье Умение супругов общаться между собой ...
Современная женщина: семья или карьера? Есть стереотипы, которые прочно ...
Учимся убеждать Вы, наверное, не раз наблюдали сцену, ...
Феномен слепого зрения – раскрываем секреты Думаем, вы в жизни сталкивались с такими ...
Главная » здоровье » » Обогащаем рацион пробиотиками

Обогащаем рацион пробиотиками

Чтобы бороться со многими инфекционными заболеваниями необходимо, чтобы в организме человека содержались специальные доброкачественные бактерии, которые станут на защиту человеческого здоровья. Поэтому важно снабжать свой организм такими бактериями, а по-научному их называют пробиотиками, которые могут находиться в наших продуктах питания. Давайте разберемся с вопросом, какую роль играют полезные бактерии, а также рассмотрим случаи, когда пробиотики необходимы человеческому организму.

Именно пробиотики способствуют тому, что в нашем организме не скапливаются злокачественные бактерии, которые приводят к различным заболеваниям. Кроме этого они улучшают переваривание пищи и в дальнейшем ее правильное усвоение, а также производят синтез витаминов и стимулируют вырабатывание веществ, которые играют немаловажную роль в укреплении организма.

Человеку рекомендуется на протяжении всей жизни употреблять продукты или медицинские препараты, в которых содержаться следующие пробиотики:

  1. Ацидофилус;
  2. Юнифлора;
  3. Флоралдофилус.

Как показывают исследования, содержание в организме перечисленных пробиотиков способствует защите организма от многих инфекционных заболеваний, особенно от заболеваний желудка и пищеварительного тракта.

Для примера хотелось бы вам предложить представить несколько ситуаций, когда пробиотики активно вступают на защиту человеческого здоровья:

  1. расстройство желудка. Ситуация, когда вместе с едой в организм человека попадают злокачественные бактерии, которые приводят к тошноте и спазмам, а в некоторых случаях вызывают дизентерию или сильную диарею;
  2. грибковые инфекции. В желудке человека всегда обтают грибки, но если их количество превышает норму, то это приводит к кожным высыпаниям и некоторым болезням мочеполовых путей;
  3. язва. Эта болезнь нарушает микрофлору кишечника, что проводит к воспалению стенок желудка. Именно пробиотики способствуют нормализации состояния и предотвращают расстройства желудка;
  4. завышенный холестерин. Обычно из-за повешенного уровня холестерина страдает вся сердечно-сосудистая система, что происходит, когда избыток холестерина попадает в кровь. В бой вступают пробиотики, которые могут разрушить желчь и вывести ненужные остатки с организма.

Думаем, вы сами понимаете, какую ответственную роль отыгрывают эти бактерии в нашем организме и насколько важно регулярно снабжать свой рацион пробиотиками, которые можно найти в кисломолочных продуктах, а также в специальных медицинских  добавках.

Метки:
Похожие статьи: